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| 1.- Relajación Muscular para
Principiantes. |
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| En este Disco Compacto, el Dr. Miguel Sira, con instrucciones
precisas, nos enseña las técnicas de relajación de Jacobson
y Schultz explicándonos claramente como se hacen; la ciencia
ha demostrado la efectividad de estos métodos para el
manejo de la angustia y como parte del tratamiento de
los problemas sexuales. |
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| 2.- Relajación Muscular para
Avanzados. |
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| En este Disco Compacto encontramos 2 relajaciones musculares
mas cortas en tiempo, pensado especialmente para personas
que ya entrenamiento en relajación muscular y que desean
control total de su respuesta de angustia. |
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